Trainingsplan Erwachsene

Trainingsplan Erwachsene

Dies ist der neue Trainingsplan für Erwachsene ab dem 16.08.2018

Neuer Trainingsplan ab 16. August 2018

Training an Feiertagen

An gesetzlichen Feiertagen gilt unser eingeschränkter Feiertagstrainingsplan. Geöffnet haben wir dann von 12:00 bis 18:00 Uhr mit nur diesen Einheiten:

  • Core Training, 12:30-13:15 Uhr
  • Fitness-Kickboxen, 13:30 - 14:30 Uhr
  • Technisches Kickboxen, 14:30 - 15:30 Uhr
  • BJJ (alle Stufen), 16:00-17:00 Uhr

Geschlossen haben wir Heiligabend, den ersten Weihnachtsfeiertag, Silvester und Neujahr!

Kursstufen

Kurse ohne Kennzeichnung

Diese Kurse sind offen für alle.

Einsteiger *

Keine Voraussetzungen erforderlich; Einstieg jederzeit möglich.

Fortgeschrittene 

Vorkenntnisse sind erforderlich. Die Teilnahme an den Kursen ist nach Absprache mit dem Trainer möglich.