Trainiere Körper und Geist
Leistung erhöhen
Durch die Atemtechniken (Pranayama) wird die Atmung verbessert und eine optimale Sauerstoffversorgung der gesamten Muskulatur, aller Organe und des Gehirns erreicht.
Training für Körper und Geist
Richtig ausgeführt sprechen die Yoga-Übungen sowohl die Physis als auch die Psyche, also Körper und Geist, an.
Zufriedenheit steigern
Der Körper und das Nervensystem entspannen und der Geist kann sich beruhigen. Auf seelischer Ebene entwickelt sich ein Gefühl von Zufriedenheit.
Kundenbewertung
Gleichgewicht gefunden und den Kopf frei gemacht!
Ich hätte nicht gedacht, dass das Yoga- Training so viel Spaß machen kann und zudem neben der Entspannung einen hohen Fitness Anteil beinhaltet . – Susanne W.
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