Kickboxen in Hamburg

Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung

Wer bei uns Kickboxen trainiert, kann in einer netten und freundlichen Umgebung verletzungsfrei das Kickboxing erlernen und mit viel Spaß seine Fitness fördern und aufbauen.

Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. Freundlichkeit, Spaß und ein partnerschaftlicher Umgang miteinander stehen bei unserem Kickboxen im Vordergrund.

400+

Kalorien pro Training

Verbrennst du im Schnitt beim Kickboxen

Kickboxen macht fit

Das Kursangebot im Kickboxen ist so differenziert aufgebaut, dass Du Dein Training individuell gestalten kannst. Neben dem „normalen“ Training gibt es auch:

Fitness-Kickboxen an Schlagpolstern und Sandsäcken

Hier geht's zum Fitness-Kickboxen

Sparring-Einheiten für Fortgeschrittene, die gern mal in den Ring steigen möchten.

Hier geht's zum Trainingsplan

Einheiten speziell für Frauen, in denen Frauen unter sich trainieren können

Hier geht's zum Trainingsplan

Kickboxen für Jugendliche von 14 bis 16 Jahren.

Hier geht's zum Trainingsplan

Rund-um-Fit

Kickboxen ist ideales Rund-um-Fitness-Training und fördert:

Reaktionsvermögen
Bewegungswahrnehmung
Koordination
Fußarbeit
Körpermechanik

Blackbelt

Graduierungen und Sparring beim Kickboxen

In speziellen regelmäßigen Trainingseinheiten geben wir die Möglichkeit, sich auf Gürtelprüfungen im Kickboxen vorbereiten zu lassen. Wer möchte kann im Kickboxen Prüfungen bis zum Schwarzgurt ablegen

Sparring beim Kickboxen

Außerdem kann jeder, der möchte, bei einem besonderen Aufbausparring das freie Kämpfen erlernen. Anschließend können die erlernten Fertigkeiten im fairen Wettstreit beim Leichtkontakt-Sparring angewendet werden.

Im Zanshin Dojo legen wir bei unserer qualitativ hochwertigen Kickboxausbildung besonderen Wert auf ein freundliches, verletzungsfreies und partnerschaftliches Training.