{"id":83210,"date":"2020-02-02T15:05:44","date_gmt":"2020-02-02T15:05:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zanshin-dojo.com\/?page_id=83210"},"modified":"2026-05-28T07:42:14","modified_gmt":"2026-05-28T07:42:14","slug":"panantukan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.zanshin-dojo.de\/en\/kampfsport\/panantukan\/","title":{"rendered":"Panantukan"},"content":{"rendered":"

Filipino Boxing \/ Dirty Boxing<\/span><\/h2><\/div>
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Das Panantukan \u00e4hnelt im wesentlichen dem westlichen Boxen und ist eine effektive Kampfkunst. Allerdings bedient man sich hier eines weit aus gr\u00f6\u00dferem Arsenals an M\u00f6glichkeiten. Neben Schl\u00e4gen mit der Faust gibt es auch Techniken mit Ellenbogen, Hammerfaust und Handkn\u00f6cheln. Weiterhin ist das Ziehen und Dr\u00fccken des Gegners erlaubt, um den Gegner zu st\u00f6ren und so seine Schl\u00e4ge besser einsetzen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

In addition, leg techniques such as foot sweeps, knee techniques and elements from wrestling can be found in the Panantukan.<\/p>\n

Panantukan is not a competitive sport and is therefore not bound by any rules.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>