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Adults

Boxen mit Ayhan
Functional Training mit Jacky
Muay Thai Training mit Zeki
Thaibox-Special mit Dima
Boxen mit Ayhan
Kampfsporttraining mit Rouslan
Muay Thai Training mit Zeki
Functional Training mit Jacky
Interaktives Kampfsporttraining mit Rouslan
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K1 Special mit Dima
Boxen mit Ayhan
Movement Training mit Egi

Kids

Budoturnen mit Roman
Kindertraining mit Ayhan
Kindertraining mit Marvin
Kindertraining mit Eugen
Kindertraining mit Alex
Kindertraining mit Ayhan
Kindertraining mit Marvin
Kindertraining mit Alex
Kindertraining mit Ayhan
Kindertraining mit Marvin
Kindertraining mit Eugen
Kindertraining mit Nico
Kindertraining mit Alex

Youtube Video Home Workouts

Hier geht's zu den Youtube Video Workouts

Kinder & Jugendliche Prüfungsvorbereitung

Verhaltensregeln im Zanshin Dojo mit Marvin
Verhalten auf der Trainingsfläche mit Marvin
Weiß-Gelb Gurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Weiß-Orange Gurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Weiß-Grün Gurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Weiß-Blau Gurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Weiß-Braun Gurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Gelbgurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Gelbgurt mit orangene Spitze Prüfungsprogramm mit Marvin
Gelb-Orange Gurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Orangegurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Orangegurt mit grüner Spitze Prüfungsprogramm mit Marvin
Orange-Grün Gurt Prüfungsprogramm mit Marvin
Grüngurt Prüfungsprogramm mit Marvin

Kurzvideos

Fitness / Functional Training

10 Minuten Core Training mit Dorothee
10 Minuten Ganzkörpertraining mit Dorothee
10 Minuten Beine & Po Workout mit Dorothee

Inosanto Martial Arts

Solo Baston Suklian 1-5 mit Henning
San Miguel Arrow Form - Baston y Daga mit Henning
Harimau Kicking Buahs 1-4 mit Henning
Muay Thai 15 Count mit Henning
1-3 Series Panantukan Taming Options mit Henning
Begrüßung und Vorstellung der Inhalte mit Henning
Harimau Evasions mit Henning
Muay Thai 8 Elbows mit Henning
Muay Thai 11 Count with Harimau Prefixes mit Henning
Walo 5 Count 4 Corners/Kuwatro Sulok mit Henning
Pasuk Kabayo 9 Count Form mit Henning
Themenvorstellung mit Achref
Roundkick-Variations (Teil 2) - STX Kickboxing mit Achref
Hook-Variations aus dem JKD/Kali mit Achref
Muay Thai 4-Counts 1 bis 12 (Silat) mit Achref
Begrüßung und Vorstellung der Inhalte mit Achref
Footwork, Jun Fan JKD, Stufe 1 mit Achref
Bridging the Gap, Jun Fan-/JKD Concepts
Round Kick Variations aus dem STX Kickboxing
Jab Variationen aus dem JKD/ Kali
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