Chinesische Kampfkünste
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Im Zanshin Dojo bieten wir die Möglichkeit, Taiji Quan (auch Tai Chi Chuan geschrieben) zu trainieren. Taiji Quan ist ein Stil des Kung Fu mit der 24er Form als Grundlage. Diese speziell für ein breites Publikum konzipierte Form basiert auf dem Yang-Stil des Taiji Quan und enthält dessen wesentliche Elemente, kombiniert in 24 Bewegungsfolgen.
Da Taiji nicht nur eine wunderschöne Bewegungsmethode sondern vor allem eine Kampfkunst ist, wird ein wesentliches Augenmerk auch auf die praktische Anwendung gelegt. Dies wird ergänzt durch das sogenannte pushing hands Training. In fortgeschrittenen Stufen werden dann auch 48er Form, 42er Form, Taiji 32er Schwert, 42er Schwert, Taiji Stock oder Chen Stil unterrichtet.
Taiji bietet Übungen für alle Kampfsportler
Das Training und Üben von Taiji ist auch für Übende anderer Kampfkünste geeignet, weil es mit seinen langsamen Bewegungen eine neue Körpererfahrung ermöglicht ohne das bisher Erlernte zu unterdrücken.
Wem die langsamen und fließenden weichen Bewegungen des Taiji jedoch einfach nicht schnell genug sind, für den besteht auch die Möglichkeit z.B. das extrem schnelle und akrobatische Chang Quan oder auch einen traditionellen Stil, wie z.B. Xing Yi Quan, zu üben.
Nach dem Basistraining geht es an das Erlernen eines bestimmten Stils, wobei zunächst stilartspezifische Grundlagen und Basisformen geübt werden.
Wing Chun
Das Wing Chun ist ein südchinesisches Kung Fu-System, welches in einer extrem engen Distanz arbeitet und wo rein sensitiv reagiert wird. Bei uns im Zanshin Dojo gibt es auch eine kleine Gruppe, die frei das Wong Shun Leung Ving Tsun trainiert.
Fast alle Wing Chun-Kämpfer lassen sich auf den Verstorbenen Großmeister Yip Man zurückführen. Zwei der bekanntesten Schüler waren Wong Shun Leung, der Lehrer von Philipp Bayer, und Bruce Lee, der Begründer des Jeet Kune Do und Lehrer von Dan Inosanto.
Im Jeet Kune Do ist das Wing Chun eines der Basissysteme und ergibt mit den anderen Kampfsportarten die JKD-Concepts.