Dynamischer Kampfsport und Fitness
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Wer bei uns Kickboxen trainiert, kann in einer netten und freundlichen Umgebung verletzungsfrei das Kickboxing erlernen und mit viel Spaß seine Fitness fördern und aufbauen.
Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich. Freundlichkeit, Spaß und ein partnerschaftlicher Umgang miteinander stehen bei unserem Kickboxen im Vordergrund.
Kickboxen macht fit
Kickboxen fördert:
- Reaktionsvermögen
- Bewegungswahrnehmung
- Koordination
- Fußarbeit
- Körpermechanik.
Regelmäßiges Training führt zu einer wesentlichen Verbesserung der allgemeinen Fitness und fördert die Fettverbrennung.
Das Kursangebot im Kickboxen ist so differenziert aufgebaut, dass Du Dein Training individuell gestalten kannst. Neben dem „normalen“ Training gibt es auch:
Fitness-Kickboxen an Schlagpolstern und Sandsäcken.
Sparring für Fortgeschrittene, die gern mal in den Ring steigen möchten.
Einheiten speziell für Frauen, in denen Frauen unter sich trainieren könnnen.
Kickboxen für Jugendliche von 14 bis 16 Jahren.
Graduierungen und Sparring beim Kickboxen
In speziellen regelmäßigen Trainingseinheiten geben wir die Möglichkeit, sich auf Gürtelprüfungen im Kickboxen vorbereiten zu lassen. Wer möchte kann im Kickboxen Prüfungen bis zum Schwarzgurt ablegen!
Ausserdem kann jeder, der möchte, bei einem besonderen Aufbausparring das freie Kämpfen erlernen. Anschließend können die erlernten Fertigkeiten im fairen Wettstreit beim Leichtkontakt-Sparring angewendet werden.
Im Zanshin Dojo legen wir bei unserer qualitativ hochwertigen Kickboxausbildung besonderen Wert auf ein freundliches, verletzungsfreies und partnerschaftliches Training.
