Zanshin Dojo Aktuell

Neu: Hatha Yoga

Am 1. Oktober starten unsere ersten Hatha Yoga Kurse für alle, die komplementär zum Kampfsport ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen oder einfach entspannen möchten.

Über Hatha Yoga

• Stärkung und Dehnung des gesamten Körpers
• Ausgleich von muskulären Disbalancen des Körpers  z.B. bei Fehlhaltungen
• Lösung von Verspannungen
• Stressabbau
• Entwicklung einer gesunden Körperhaltung
• Verbesserung der Sauerstoffversorgung der gesamten Muskulatur, aller Organe und des Gehirns
• Entspannung von Körper und Nervensystem

Kurszeiten

• Dienstag 20:15 - 21:15 Uhr
• Donnerstag 20:15 - 21:15 Uhr

Falls Du mehr wissen möchtest, dann melde Dich bei uns!