Zanshin Dojo Aktuell

The Dechainment (Der Ausbruch)

Ein Kurzfilm, der in Zusammenarbeit mit dem Zanshin Dojo Hamburg entstanden ist, wird in Frankreich auf dem Kurzfilmfestival Les Petit Claps in Metz gezeigt.

Liebe Mitglieder,
auch in diesem Jahr möchten wir mit Euch die Weihnachtszeit feiern und laden Euch recht herzlich zu unserer Zanshin Dojo Weihnachtsfeier ein.

Tag? Am 12.12.2009
Uhrzeit? Ab 22:00 Uhr

Gefeiert wird hier bei uns im Zanshin Dojo.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Zanshin Team

Liebe Kinder und Eltern,

unsere Kinderweihnachtsfeier findet in diesem Jahr an folgendem Tag statt.

                            Datum             So. 13.12.2009
                            Uhrzeit            16:30 Uhr
                          

Bitte meldet Eure Kinder bei uns am Empfang an. Es wird kleine Snacks, Getränke sowie ein kleines Weihnachtsgeschenk geben.

Wir freuen uns auf Euch.

Liebe Mitglieder,
am Donnerstag, den 12. November 2009 steht uns das Kyodo ab 19.00 Uhr leider nicht zur Verfügung.

Capoeira                         17.30 - 19.00 Uhr im Kyodo
Arnis Kali Escrima           entfällt leider
Yoga                                 21.30 - 22.30 Uhr im Dojo

Wir bitten um euer Verständnis.
Euer Zanshin Team

Hallo liebe Mitglieder,

aufgrund von Seminaren, Lehrgängen und Prüfungen, findet leider an folgenden Terminen kein freies Training statt:

Kein freies Training im Dojo...


Sonntag, 18.10.09        11.00-13.00 Uhr
Sonntag, 25.10.09        11.00-13.00 Uhr

Sonntag, 01.11.09        11.00-13.00 Uhr
Donnerstag, 12.11.09  21.30-22.30 Uhr                                                                              Mittwoch,18.11.09        10.00-15.00 Uhr
Sonntag, 22.11.09        11.00-12.00 Uhr
Sonntag, 29.11.09        11.00-12.00 Uhr

Sonntag, 06.12.09        16.30-19.30 Uhr
Dienstag, 08.12.09       12.00-15.00 Uhr
Sonntag, 13.12.09        16.30-19.30 Uhr

Kein freies Training im Box Gym...

Sonntag, 18.10.09        12.00-13.00 Uhr
Sonntag, 25.10.09        12.00-13.00 Uhr

Sonntag, 01.11.09        12.00-13.00 Uhr
                                   16.30-18.30 Uhr
Samstag, 07.11.09       17.30-20.00 Uhr
Sonntag, 08.11.09        16.30-19.30 Uhr
Sonntag, 15.11.09        16.30-19.30 Uhr
Sonntag, 22.11.09        12.00-13.00 Uhr
Sonntag, 29.11.09        12.00-13.00 Uhr

Sonntag, 06.12.09        16.30-19.00 Uhr
Dienstag, 08.12.09       10.00-12.00 Uhr
Sonntag, 20.12.09        16.30-19.00 Uhr

Wir bitten um euer Verständnis!
Euer Zanshin Team

Nach der guten Resonanz der letzten Kurse Anfang 2009 und ufgrund der wachsenden Nachfrage gibt es wieder neue Selbstverteidigungskurse für Frauen.

Der schrittweise aufbauende Kurs findet an drei Sonntagen statt. Hier übt ihr Selbstverteidigungstechniken und euch selbst zu behaupten. Ziel ist es Hemmungen abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken.

Die Kurse werden von einem Mann und einer Frau angeleitet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kurszeiten

Sonntag, 18.10.09 / 25.10.09 / 01.11.09 jeweils 11:00 bis 13:00

Preise

• Für Nichtmitglieder: €99,00
• Mitglieder und deren Angehörige wie z.B. Mütter, Ehefrauen oder Freundinnen zahlen €79,00
• Schülerinnen ab 16 Jahren erhalten zusätzlich eine Rabatt von €10,00

Wer sich anschließend für ein regelmäßiges Selbstverteidigungs- und Kampfsporttraining bei uns entscheidet, bekommt 50% der Kursgebühr auf seinen Beitrag angerechnet.

Bitte meldet euch spätestens 5 Tage vor Kursbeginn am Empfang im Zanshin Dojo an oder meldet euch telefonisch!

Neu: Hatha Yoga

Am 1. Oktober starten unsere ersten Hatha Yoga Kurse für alle, die komplementär zum Kampfsport ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen oder einfach entspannen möchten.

Über Hatha Yoga

• Stärkung und Dehnung des gesamten Körpers
• Ausgleich von muskulären Disbalancen des Körpers  z.B. bei Fehlhaltungen
• Lösung von Verspannungen
• Stressabbau
• Entwicklung einer gesunden Körperhaltung
• Verbesserung der Sauerstoffversorgung der gesamten Muskulatur, aller Organe und des Gehirns
• Entspannung von Körper und Nervensystem

Kurszeiten

• Dienstag 20:15 - 21:15 Uhr
• Donnerstag 20:15 - 21:15 Uhr

Falls Du mehr wissen möchtest, dann melde Dich bei uns!

Ab dem 1.Oktober ändern sich die Trainingszeiten für BJJ im Zanshin Dojo!

Es gelten dann die folgenden Zeiten:

• Montag: 20:00 - 21:15
• Dienstag: 18:00 - 19:00 No Gi (ab Weissgurt 1 Streifen)
• Donnerstag 18:00 - 19:30
• Freitag 20:00 - 21:15
• Samstag 18:00 - 19:30
• Sonntag 14:00 - 15:15

In der Woche vom 17.08.09-21.08.09 findet im Dojo kein freies Training statt:

Dienstag,      16:00- 17:30 Uhr   

Mittwoch,    15:00- 16:30 Uhr

Donnerstag,  10:30- 12:00 Uhr

Freitag,         14:00- 15:30 Uhr

In dieser Woche finden die Bikram Yoga Kurse bei uns im Dojo statt.

Wir bitten um Euer Verständnis.

Euer Zanshin Team.

Liebe Mitglieder und Sportsfreunde,

am Freitag, den 24. Juli findet von 18.30 - 20.30 Uhr ein Giron Arnis Escrima-Workshop mit Guro Thorsten Schelle statt. Der Workshop ist offen für alle, egal ob mit oder ohne Vorkenntnis.

Es gibt aktuell nur zwölf Guros weltweit. Thorsten Schelle ist der am höchsten graduierte Ausbilder außerhalb der USA und direkter Schüler von Leo M. Giron und Tony Somera.

2006 Ernennung zum Guro; Anerkennung als Repräsentant und Prüfer weltweit.
2005 Graduation  in Stockton, Kalifornien.
Seit 2003 anerkannter Prüfer in Deustchland
Seit 2002 Repräsentant für Giron Arnis Escrima in Europa.
Seit 2000 Instructor für Giron Arnis Escrima.

Workshop Inhalt:

- Vegara Style     Schwert/Stocktechniken in der  
                                nahen Distanz
- Larag Mano      Schwerttechniken in der
                                weiten Distanz
- Estilo Tabot       Palm-Stick/Pocket-Stick/
                                Kubotan

Achtung: Der Workshop findet anstelle des AKE statt, das JKD ist ins Kyodo verlegt!
 

Finn und Ralf, beide langjährige Instruktoren unter Sifu Dan Insanto und zusammen mit über 60 Jahren Kampfkunsterfahrung, zeigen und erklären in den Dvd‘s sehr anschaulich die Grundtechniken der Prüfungsstufen im Jeet Kune Do.

Preis 17,95€

Jetzt am Empfang erhältlich.
Nur so lange der Vorat reicht

Kickboxen für Frauen

Die Zanshin Dojo Sommer-Aktion 2009

 Du wolltest immer schon mal Kickboxen ausprobieren?

Jetzt ist der richtige Moment – für Frauen gibt's einen ganzen Schnuppermonat für nur €20,00!
Schnellentschlossene können bei einer Mitgliedschaft bis zu €314,00 sparen!

Du möchtest mehr wissen? Melde Dich bei uns, wähle 040 89 07 03 52, oder komm' einfach vorbei

Die Aktion ist gültig bis 31. August 2009!

Das Zanshin Dojo Team wünscht Dir einen schönen und warmen Sommer!

Liebe Mitglieder, an folgenden Tagen ist von 12.30 - 13.15 Uhr leider kein freies Training im Box Gym möglich...

Dienstag, 07.04.
Donnerstag, 09.04
Dienstag, 14.04
Donnerstag, 16.04
Dienstag, 21.04
Donnerstag, 23.04
Montag, 27.04
Mittwoch, 29.04.
Donnerstag, 30.04

Montag, 04.05
Mittwoch, 06.05
Freitag, 08.05
Montag, 11.05
Mittwoch, 13.05
Freitag, 15.05
Montag, 18.05
Mittwoch, 20.05
Freitag, 22.05
Montag, 25.05
Mittwoch, 27.05

Wir bitten um Euer Verständnis!
Euer Zanshin Team

Liebe Mitglieder,

ab Montag, den 30.03.2009, gilt der neue Trainingsplan.

Der Plan hat zahlreiche neue Kurse und Erweiterungen, zum Beispiel mehr Frauen-Kickboxeinheiten oder das Kickboxen am Dienstag morgen.
Das JKD hat nun eine neue Einheit und zwei neue Nachwuchstrainer, sodass wir nun auch Anfängern ermöglichen können, direkt dort einzusteigen.

Bitte schaut euch den neuen Plan genau an, denn einige Zeiten oder Trainingsorte haben sich geändert, oder verschoben.

Euer Zanshin Team

Die Abkürzung PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation und bedeutet: das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln.
Ziele des PNF Trainings:
- Koordinierung und Ökonomisierung von Bewegungsabläufen
- Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
- Verbesserung des Zusammenspiels zwischen Muskel und Gelenk
- Schulung des Gleichgewichtssinnes

Zeit: Mitglieder 15.15 - 17.15 Uhr
Trainer 11.00 - 14.00 Uhr

Bitte meldet euch am Empfang an.

Einige Erfolge:
Deutscher Meister Thaiboxen / WKA
Deutscher Meister Muay Thai / WKN

Lizenzen:
C-Lizenz Boxen, Thaiboxen, MMA

Zeit:
Mitglieder & Trainer 15:30 - 17:30 Uhr

Nachdem wir die Ju-Jutsu Kindereinheiten erweitert haben, sind nun die Erwachsenen dran. Ab Sonntag, den 01.03.2009 gibt es für die Erwachsenen eine neue Einheit.

15.30 - 16.30 Uhr

An folgenden Terminen kann das Training leider aufgrund von Seminaren nicht sattfinden.

15.03.2009 Thaiboxseminar Kurt Braun
26.04.2009 PNF Seminar mit Frank
07.06.2009 Thaiboxseminar Thakoon

Liebe Kinder, liebe Eltern,

jetzte auch sonntags. Aufgrund der guten Resonanz unserer Kinderkurse erweitern wir unser Kinderangebot von 20 auf 22 Kurse pro Woche. So können wir euch und euren Kindern eine noch flexiblere Auswahl an Trainingseinheiten ermöglichen.

Neue Termine ab 01. Februar 2009:
12:00 -13:00 Uhr / 5 bis 8 Jahre, alle Stufen
13:00 -14:00 Uhr / 8 bis 13 Jahre, alle Stufen

Euer Zanshin Team

Liebe Mitglieder,

am Sonntag, den 18.01.2009, findet kein freies Training im Dojo statt.
Ihr habt aber die Möglichkeiten in diesem Zeitraum das Box-Gym zu nutzen.

Wir bitten um Euer Vertsändnis!

Euer Zanshin Team